Technika ta jest nieco zbliżona do buddyjskiego Vippasany,
czyli medytacji wglądu, różni się jednak od niej tym, że z
roli wyłącznie obserwatora przechodzisz do aktywnego uwolnienia
za pomocą woli. Praktyka ta wymaga przygotowania i pewnego
doświadczenia. Przed przystąpieniem do niej musisz mieć dobrze
ugruntowane poczucie bezpieczeństwa, korzystnie może wpłynąć
także kilka sesji regresingu pod okiem terapeuty. W każdym
przypadku nie przystempuj do medytacji oczyszczającej bez
wcześniejszego przygotowania i co najmniej kilkumiesięcznej
efektywnej pracy z umysłem. Gdybyś był nieostrożny, chaos i
natłok wzorców nieoczyszczonego umysłu mógłby cię
przytłoczyć lub przestraszyć. Zamiast spodziewanych efektów
nastąpiłoby jedynie rozbicie i pomieszanie energetyczne.
Połóż się na plecach i przykryj kocem. Możesz nastawić
cicho delikatną, relaksacyjną muzykę (kiedy pracujesz z
umysłem dobrze jest mieć na początku punkt oparcia z
zewnątrz). Wejdź w medytację. Wykonaj modlitwę o ochronę i
prowadzenie oraz o oczyszczenie.
Boże oczyść mnie i uwolnij od wszelkich lęków i oporów
przed przyjemnością. Oczyść mnie i uwolnij od
wszelkich blokad energetycznych zakodowanych w moim umyśle i
ciele. Mocą miłości spraw, aby wszystkie blokady i zaburzenia
związane z odczuwaniem przyjemności, rozkoszy i błogości w
moim ciele rozpuściły się z łatwością, szybko i bezpiecznie
dla mnie. Poddaje się całkowicie Boskiemu kierownictwu,
powierzając Bogu moje uwolnienie. Niech się stanie. Z całego
serca dziękuję, że się dokonało.
Od tej pory nic nie rób. Odrzuć jakikolwiek wysiłek i staranie
się, przymus. Wyłącznie obserwuj. Obserwuj własny oddech, bez
kontroli. Niech powietrze wpływa i wypływa harmonijnie. Czuj
swoje ciało. Obserwuj pulsującą energie w ciele. Teraz jesteś
jedynie Wielkim Obserwatorem, Świadkiem. Niech wszystko
przepływa przez ciebie, poczuj się rozluźniony, bezpieczny, tu
i teraz. Nie „odlatuj”, nie szarp się. Obserwuj, co się
dzieje, ale nie staraj się w tym uczestniczyć. Przyjdzie
moment, kiedy poczujesz się ześrodkowany. Będziesz miał tego
świadomość, poczujesz, że wszystko jest w porządku, że
absolutnie panujesz nad tym, co się z tobą dzieje, że stan
twojego umysłu zależy wyłącznie od twojej woli. Będziesz
miał świadomość tego, że jesteś, świadomość swojej
energii i energii otoczenia. Kiedy tak się stanie - wejdź w
siebie inaczej. Skoncentruj się na swoim ciele. Nie oglądaj go
z zewnątrz, ale od wewnątrz, twoim wewnętrznym
wszystkowidzącym i wszystkowiedzącym okiem.
Teraz poślij wewnętrzne polecenie: „Życzę sobie zobaczyć
wszystkie ośrodki zablokowania, zamknięcia i stłumienia
przyjemności w moim ciele. Będę je dokładnie widział, będę
je rozróżniał i uwolnię się od nich łatwo, szybko i
bezpiecznie, ponieważ jest taka wola Boga”. Wypowiedz tą
formułę w myślach. Przed twoim wewnętrznym okiem pojawi się
cała mapa twoich blokad. Zobaczysz je, poczujesz, bez wysiłku.
Zaufaj temu. Na początku będzie ci sięto wydawało może
dziwne, ale zaufaj.
Widzieć wewnętrznym okiem to pomiędzy widzieć a wiedzieć.
Możesz widzieć gęstość, kolor i częstotliwość drgań
energii, która cię blokuje. Możesz także widzieć wielkość,
kształt, formę i zakotwiczenie blokad, coś w rodzaju spięcia.
Może to być również przebłysk, świadomość tego, że coś
w tym miejscu (punkcie) blokuje. Możesz być tak przyzwyczajony
do jakiegoś zaburzenia, że wydaje ci się ono normalne,
oczywiste. Możesz się zdziwić, kiedy odkryjesz jego prawdziwą
naturę. Ważne jest, abyś bardzo dokładnie przyjrzał się
wzorcowi, kiedy chcesz uwolnić, zobaczył wszystkie jego
powiązania, rozgałęzienia, cały wysiłek związany z
podtrzymywaniem go, mechanizm podtrzymywania, stres, jaki
wywołuje, resztę blokad, jakie tworzy, i skutki fizyczne w
twoim ciele. Nie wchodź w wzorzec, oglądaj go z zewnątrz jak
świadek. Jeśli wejdziesz - zaczniesz w nim uczestniczyć
zamiast uwalniać. Kiedy już dokładnie obejrzysz cały wzorzec,
możesz go uwolnić kierując na niego strumień czystej
światłości i rozbijając go nią, bądź wypowiadając w
myślach: „puszczam ten wzorzec - odchodzi na zawsze”.
Puszczaj z wydechem przez usta. Wszystko zależy wyłącznie od
twojej woli. To wtoja wola kieruje tym, co się teraz w tobie
dzieje. Zyskasz tę świadomość, więc po prostu - puszczaj.
Bardzo łatwo poznasz, czy wzorzec został uwolniony. Po
uwolnieniu następuje rozprężenia w danym organie czy punkcie,
czemu może towarzyszyć dreszcz lub uczucie mrowienia. Może
też z tego miejsca rozejść się pulsujące gorąco na całe
ciało. Poczujesz, jak zaburzone energia przechodzi przez ciebie,
a potem znika, rozpuszcza się ma zawsze. Jeśli blokada nie chce
puścić, musisz mieć nieświadomą intencję trzymania jej.
Wtedy ponów próbę w następnej medytacji po uprzedniej
modlitwie o uwolnienie tego konkretnego wzorca. Zawsze możesz
wesprzeć się formułą: „teraz Bóg mocą swojej miłości
uwalnia mnie. Odchodzi, bo taka jest wola Boga, bo Bóg tak
chce” itd.
Po oczyszczeniu przepuść z czubka głowy czyste, Boskie
światło przez całe ciało, wypełnij się i wibruj z nim.
Trwaj tak przez chwilę i ciesz się ulgą uwolnienia, odczuwaj,
jakie zmiany nastąpiły w twoim ciele. Skoncentruj się na
wdzięczności. Podziękuj Bogu z całego serca, niech
wdzięczność przepłynie przez ciebie. Potem wyjdź z
medytacji.
Medytacja w takiej formie może trwać ok. 30-40 minut. Praktykę
wykonuj raz dziennie, w czystym, spokojnym, przewietrzonym
miejscu. Kiedy opanujesz tę technikę, nie będzie dla ciebie
żadnych barier ani tajemnic w twoim ciele. Będziesz mógł
przenikać każdą komórkę, każdy organ, kości, krew,
wszystko. Nic się przed tobą nie ukryje. Po osiągnięciu
wprawy będziesz mógł w ten sposób oczyszczać nie tylko
ośrodki przyjemności, ale każdą inną blokadę czy problem.
Po pewnym czasie regularnej praktyki możesz oczyścić wszystkie
bloki w ciele i lęki zamykające cię na przyjemność. Bobrze
abyś połączył tą medytację z pisaniem afirmacji i czytanie
dekretów otwierających na miłość, błogość i
przyjemność. Równocześnie oczyszczając intencje wobec
przyjemności. Kiedy połączysz te przy elementy - medytację,
afirmację i modlitwy oczyszczające - efekty będą trwalsze i
pełniejsze. Zdolność do oczyszczania blokad w ciele zależy od
twojej generalności otwartości na oczyszczenie, więc nie
śpiesz się, nie pędź, nie staraj się niczego robić na
siłę. Wszystko przyjdzie we właściwym dla ciebie czasie,
więc otwieraj się.
